推薦序
面對生死，坦然且不畏懼
面對人生，努力但不執著
其實我很怕死。
我曾經因為想到人終有一天會死，會離開這個熟悉的世界，再也無法表達自己，再也不能思考，再也見不到生命的一切，最終無可避免地歸於虛無，這件事實讓我害怕到半夜哭泣而睡不著。
當了急診醫師之後，每天都在面對人生的意外與無常。我遇過年輕的女大生，開開心心地跟朋友去泛舟，沒想到一個翻覆，應該要救她的救生衣卻勾到河底的樹枝，讓她再也無法離開水中而呼吸。也遇過年僅十五歲的孩子，跟朋友喝酒之後，沒有戴安全帽，騎著機車，本來應該是想要享受在夜裡迎著涼風、頭髮亂飄的快感，卻在人生最後的一瞬間，只見到對向的車燈，然後就再也聽不到父母悲愴的呼喚。有的人早上還好好的出門，突然地就在工作時倒下。有的人則是好好的在路邊走著，被酒駕的肇事者迎面撞上，到院時肉體或面目全非，或七孔流血。但更多是除了臉色蒼白，嘴唇發黑，其他的部分則僅僅像睡著一樣，甚至有時還有體溫。看到家屬接到通知來到急診室不能接受的樣子，哭到全身癱軟，跪倒在地，苦苦哀求醫護人員的場景，我即使見得再多，心裡的痛仍無法釋懷，甚至有時一轉身還得偷偷拭淚，心裡既無奈又怨恨著，即使我們掌握最先進的醫學，卻無法再多做一些。
漸漸地，我體會到，我們真的不知道是明天先到，還是無常先到。這世界就是有那麼多無可奈何的事，要怎樣才能看得開？
這本書的作者，矢作直樹教授，是東京大學研究所醫學系研究科急診醫學教授，及東京大學醫學院附屬醫院急救部及加護病房部部長。他看過的人生百態，遠比我多得多了。他自己也親身經歷過母親及弟弟的辭世，甚至在登山時滑落了一千公尺之深，差點沒命。他在書中寫到，「沒人知道生與死的交界為何」「生與死的交界，是只有『神』才知道的一條界線。」「死代表肉體之死，這是確切的事，但我們的靈魂卻能永續長存。」「雖肉眼看不見，但往生者們一直在觀眾席為我們聲援。我們要好好活當下，期待日後與他們重逢之日。」「所以現在的我，已沒有被遺留在人世間的人所感受到的孤寂。世上同時存在著兩個世界，對此我自認了然於心。」「無論死於何處，切莫忘記，我還是我。」「每個人離開人世的形態，不會有所不同。」「不管死在什麼地方，我們都一樣是人。」「不論死於何處都一樣。」
他對生死是如此的坦然，因此，他說，「如何好好度過有限的生命，是人生最重要的事。」要好好的過這一生，毋須過度執著於不必要之事。我們會執著於別人的想法，別人對自己的評價，執著於一定要達成的人生目標，如一定要結婚、一定要生孩子等等，其實都是沒有必要的。每個人都生活在不同的價值觀下，每個人都是自由的個體，沒必要苦苦束縛自己。
在這本短短不到二百頁的小書中，蘊藏著珍貴的人生道理。不僅僅是對生死、對做人，作者也在無數面對意外與不幸的人們的經驗當中，體會到如何處理這些狀況，像是如何告知壞消息、遇上壞事怎麼面對、醫師的自豪與驕傲怎麼調適、悲傷與痛苦的過去要怎麼改變等等。
這是一本教我們怎麼做人的書。看著這本書時，我忍不住一直微微地點頭，心裡的結似乎漸漸解開。作者不是用嚴肅的說教的方式，而是能讓讀者在字裡行間感受到他的平靜和溫柔。這是一位經歷人生百態，閱歷豐富的長者，誠懇地分享他的體驗，如同是我們人生的導師。
這是一本值得反覆咀嚼，一讀再讀的好書。
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