《自律就是自由：輕鬆取巧純屬謊言，唯有紀律才是王道。》 （Discipline Equals Freedom: Field Manual）

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｜《自律就是自由》簡介｜

自律，不是你我的敵人，而是最佳盟友。

獲得自由的唯一方法，就是自律。

 

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喬可‧威林克（Jocko Willink） 《自律就是自由》 Discipline Equals Freedom 贏過昨天的自己，才是通往成功唯一的路 如果成功得來太容易，那就一點意義都沒有了 所有的挫折，都是最好的安排 有遺憾，才有更遠大的追求 不是第一名才叫成功 戰場上沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人 要比較的人，永遠是自己 如果有選擇，那就選擇最好的。如果沒有選擇，那就努力做到最好 孤單是最強大的力量 盡力而為這四個字，只有別人能講，我不能 對手是昨日的自己 肌肉不會背叛你 健身存肌力，運動儲骨本 我不是最好的那一個，但我想成為最努力的那一個 沒有成功？那就努力到成功為止。輸了？那就練到不會輸為止 沒有成功，並不代表失敗 沒有成功，有時只是力不從心，並不等於失敗

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