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譯序

乘著歌聲的翅膀，航向潛境

江麗美

　　這本書的第一版是在二○○二年時出版的。當時的書名是《給一個A》，用的是書中第三章的標題。四年後再版，更名為《A級人生》。如今要出第三版，書名改為《自我轉變之書》。十八年過去了，編輯與譯者重讀本書，卻是喜愛依然，感動依然。儘管讀者已經換了幾個世代，但我們相信好的作品可以歷久彌新，依然能夠引起讀者的共鳴。

　　翻譯這本書的時候，我正處於人生的巨大轉折。從台灣移居加拿大，在加國又經歷了過去未曾遭遇的火災與竊賊的夜訪。在忙碌與心情翻騰不止的日子裏，本書竟冥冥中成了生活的隱形指導與慰藉，它陪伴我走過生活與心理上的種種變化。我是譯者，也是讀者。在苦悶與茫然之中，翻譯本書的過程竟成了避世隱遁的享受。除了各種法門蘊含的人生智慧，整體的文字與內涵更是清新甘美，溫潤可喜，俯拾即是字字珠璣。

　　作者山德爾夫婦來自截然不同的兩個行業，卻都是個中翹楚。身為名樂團指揮的班傑明．山德爾與心理治療師的羅莎姆．山德爾夫婦，聯袂運用音樂及心理治療的經驗，交織而成一部橫跨企業管理與心靈成長的異數著作。整本書彷彿一部大型歌劇，由班作曲，用音符韻律勾勒整體架構；羅絲與班兩人一道填詞，以故事內容鋪陳內涵血肉。

　　本書的十二章談的是作者自創的十二個幫助讀者轉化的法門。法門一詞聞之便如「秘技」一般。是的，在混沌不明的世界裏，種種人生際遇之中，我們經常會有找不到方向、手足失措的時刻，而無論是「全都是編造而來」、「給一個A」、「第六號規則」或「臣服於熱情」，只要記住這些口訣，便似乎能夠產生救命的效果。

　　就像羅莎姆在〈啟程〉之中的「落水」經驗，只要記得「把腳抬到鼻頭」、「找找船在哪裏」一樣，而她自己在落水的時候，正是靠著這些口訣讓自己回到水面上來。當你面對一場困局，山窮水盡之際，眼前只有一條絕路，本書的第一道法門突然浮現腦海，你發覺它們橫豎「全都是編造而來」，索性也編造一個適合自己的情境，一轉眼竟已柳暗花明；當你面對一個難纏的人，你決定「給一個A」，然後竟發覺此人的合作意願超乎你的想像；眼前發生了一個異常嚴重的狀況，彷彿世界末日即將來臨，你覺得自己就要爆炸，簡直活不下去了，想想「第六號規則」，你決定不要那麼正經八百得要命，於是發覺這要命的狀況不過是玩笑一場；當你很想跨出一步，卻躊躇不前，於是你決定選擇「臣服於熱情」，對著澎湃激昂的大海高喊一聲「Fuck it!」然後邁開大步，開啟一個全新的視野。

　　「法門」一詞多少帶點宗教意涵，但是本書提供的法門異於宗教的地方在於，大多數宗教信仰要求你在做出理性判斷之前，便相信某種意念或神祉的存在。本書的法門卻是透過深入淺出的寫作技巧，與兩位作者本身的經驗實例，讀者展讀之際，便能夠驗證自己曾經遭遇的困境，或是預見可能發生的問題，心領神會地得到變革轉化的效果，進而願意運用書中的法門，做為自己向前邁進的必備工具。

　　本書原名「The Art of Possibility」，possibility一詞更是書中最關鍵的精髓所在。幾經思考，我決定將possibility譯為「潛境」，原因是作者在文中特別說明，possibility不同於一般的possibilities，它指的並不是我們一般談到的各種可能性、可行性，而是代表著一種境界，某種獨特的存在。它代表著無限的豐饒與蘊藏，取之不盡，用之不竭，它不只包含過去與現在的一切時空，更重要的是，它潛藏著無窮無盡的未來。認識潛境一詞，便開啟了無邊際的心靈空間。

　　這本書是我數十年翻譯生涯中，最喜愛的一本譯作。很高興也很感謝總編輯林博華先生在它初版十八年後，想要再次發行，讓它能夠接觸更多的讀者。希望新一代的讀者也能有機會和我們一同享受閱讀本書的感動。

　　這篇譯序書寫的同時，腦海裏時時響起海涅的詩，孟德爾頌譜曲：「乘著這歌聲的翅膀，親愛的隨我前往……」。現在，隨著書頁的翻動，就讓我們一同乘著歌聲的翅膀航向潛境，輕靈有如艾茉莉．狄蓳生：「我窄窄的手寬寬地展開——收進了天堂——」！

譯者謹識，二○一九年十二月於溫哥華

自我轉變之書：轉個念，走出困境，發揮自己力量的12堂人生課

The Art of Possibility: Transforming Professional and Personal Life

羅莎姆．史東．山德爾（Rosamund Stone Zander）、班傑明‧山德爾（Benjamin Zander）◎著

江麗美◎譯

2019年12月24日入庫

【內容簡介】

本書的兩位作者，一位是知名的交響樂團指揮家，一位是企業教練／心理治療師，他們帶來非常精采的人生故事，可以幫助每一個人排除人生的障礙，發揮潛能。

會限制一個人的，常常是他的心態。這本書教我們如何破除慣性的、在框框內思考的心智狀態，而進入潛境（possibility）的領域——那是一種無限的、豐富不已的可能性的所在，它在框框之外。

    本書的12堂課，就相當於「潛境」的12種變奏，藉此我們可以擺脫「測量的世界」、「競爭、生存式的思維」的限制，擺脫「向下沉淪」的對話方式、「算計的自我」的僵化思考。它可以帶來新的人生可能，從各種外在目標、人際關係的死結中，找到新的解方。你可能重啟與他人的對話、解開關係的結、激勵每一個人成為更好的自己。

    例如：

★關於人生（「全都是編造而來」）：

有一家鞋廠派了兩名行銷人員到非洲去，研究開拓市場的前景如何。其中一位發了電報回來說：「完全無望句點因為沒人穿鞋」。另一位則是得意洋洋地說：「前途光明商機無限句點他們根本沒有鞋」。

相由心生。他們帶著自己的眼界來到現場，回頭說的卻是截然不同的故事。人生，是創造出來的；人生，就看你要用什麼框架，說什麼樣的故事。

★關於激勵（「給一個A」）：

每學期開始的第一堂課，我都會告訴所有的學生說：「大家都會得到A。」條件只有一個，就是每位學生都要寫給我一封信，開頭是「我拿到了A，因為我……」也就是說，學生們在學期開始的時候就要告訴我，學期結束時，他們會做到、學到哪些事情，成為什麼樣的人，才有資格拿到A的成績。

打分數、評量式的教育，最大的問題是，學生會不敢冒險，放棄其他可能性，心中只有正確答案，而且會產生競爭的心態。在課堂中、生活裡，如何啟發想像力、責任感，「給一個A」給我們很好的啟示。

★關於領導（「人人都是領導者」）：

經過二十年的指揮生涯，我終於領悟到，交響樂團的指揮在演出當中並沒有發出任何聲音。他的照片或許會出現在CD的封面上，上面的姿勢千奇百怪，但是他真正的力量在於，他有能力讓別人產生力量。

領導者的成功不在於賣弄其個人技巧，而在讓其「部屬」盡情地發揮所能。任何組織的領導者也應該這樣，協助部屬釋放潛能。

★關於放輕鬆（「第六號規則」）

「如果你出了錯……一隻五百磅重的母牛就會掉在你頭上。」

在這個充滿競爭的世界裡，我們很容易把自己培養成「算計的自我」，把每一件事都看得很嚴重，不能出錯。如何放輕鬆？這是一個好例子。

    這本書的12堂課，講述12個法門，可以幫助我們打開自我的可能性，讓我們在人際關係、領導力、為人處事、面對困境、衝突時，能夠有辦法跨越人生的障礙。

書中許多令人會心一笑的故事，都出自兩位作者的親身體驗。在混沌人世間，我們經常會找不到方向、手足無措，例如當你面對一個難纏的人，你決定「給一個A」，然後發現問題不再是問題；當你的人際關係卡住了（不論親子、兩性、工作上），你覺得彷彿世界末日，想想「第六號規則」，你決定不要那麼正經八百，發現這不過是玩笑一場——每一堂課都是個人與組織轉化、成長的機會。

    這本書所談的，遠超過一般商業書的範圍，談更多人與人的關係、人與自我及世界的關係，強調的是「人的修練」，就等您細細來品味。

    特別提醒，喜歡音樂、藝術的朋友，請勿錯過本書中豐富多彩的音樂人生故事！

★★★★（本書為《A級人生》、《給一個A》改版）★★★★

【作者簡介】