我，91歲依然熱愛學習：在生活、旅行、互助當中，找到想做的事，快樂去做，就能安心自在
やりたいことの見つけかた：89歳、気ままに独学
若宮正子（Masako Wakamiya） 著
李欣怡 譯
2025年10月7日出版
內容簡介
阿嬤都比你強！
全球第一位Excel藝術創作者、
世界最高齡的程式設計師若宮正子，
鼓勵高齡者多挑戰新事物，享受最純粹的學習樂趣！
「人生最美妙的部分是過了60歲以後」
「人生沒有『太晚了』這件事」
「年齡只不過是數字而已。反正握著球棒，站上打擊區就對了」
溫暖推薦
李若綺 弘道老人福利基金會執行長
吳若權 作家
陳乃菁 老年醫學醫師
靳秀麗 諮商心理師
本書的作者若宮正子，今年91歲，她以「世界最高齡的程式設計師」而聞名。1935年出生，高中畢業之後就踏入職場，原本只是一位普通的銀行職員，直到60歲退休。
退休後，她留在家中照顧年邁的母親，本來打算安安靜靜度過餘生，沒想到人生的下半場才剛剛開始。
若宮認為，人生到了六字頭，如果不能持續學習一點新的知識，會對生活帶來負面影響。於是她開始學電腦，從安裝電腦、網路到架設網站，花了三個月終於成功。
除了用電腦和網友交流，若宮也善用電腦的小功能創作，例如使用Excel的表格和顏色，創作許多日本傳統圖樣，甚至製成扇子、鑰匙圈等生活小物，成為全球第一個Excel藝術家。即使她需要照顧母親，也會抽時間上網與別人交流，所以自己並不孤獨。
之後的她，看見銀髮族對於手機遊戲的需求，但找不到願意製作這類遊戲的App開發商，於是她決定自己動手做。雖然她曾有利用html設計網站的經驗，但完全不懂手機App的程式語言。結果她花了半年的時間，請宮城縣的一位朋友替她遠距授課，希望製作一款讓年長者有興趣的手遊。
2017年她開發出Hinadan（雛壇）手遊，這款遊戲是以日本女兒節為背景，玩家要依照女兒節的習俗，將相對應的人偶或衣飾放到正確位置。放對了，會發出單音節的「咚」；放錯了，則發出長音的「叭」。這款手遊不僅融合銀髮族熟知的日本民俗知識，也能訓練反應能力。由於操作簡單、沒有時間限制，讓年長者可以毫無壓力享受遊戲的樂趣。
除了開發手機App，作者也致力於推廣銀髮族的科技教育，例如如何以Excel創作、推廣網路新知，幫助更多人透過網路學習、連結人際關係。
作者在書中分享她「活到老，學到老」的祕訣與樂趣，不用死命學習、不必侷限於課程框架，在生活、旅行當中，保持好奇心，找到想做的事，並選擇適合自己的學習方式，就能活得自在、快樂。
【台灣媒體報導】
阿嬤都比你強！ 81歲日本老嫗做手遊，而且上架了
https://www.4gamers.com.tw/news/detail/31554/81-year-old-japanese-woman-releases-her-first-app
全球最高齡程式設計師 89歲的若宮正子：人生沒有「太晚了」這件事
https://club.commonhealth.com.tw/article/4369
87歲銀髮科技教母若宮正子，從秋天出發
https://www.ankecare.com/article/2473-2023-04-02-01-55-15
作者簡介
若宮正子（Masako Wakamiya）
1935年生於東京。東京教育大學附屬中學（現為筑波大學附屬中學）畢業後，任職於三菱銀行（現為三菱UFJ銀行）。
60歲退休之後，一邊照顧年邁的母親，一邊開始熱中於學習電腦。
她是全球首位Excel藝術創作者，活用Excel表格和顏色創作圖案，並列印做成扇子、鑰匙圈等生活小物。
1999年參與創辦「圓熟俱樂部」（Mellow Club）協助銀髮族使用電腦，目前為副會長，並擔任NPO法人「寬頻學校協會」理事，積極推廣高齡世代親近網路、使用數位設備學習。
2017年，開發出 iPhone遊戲應用程式Hinadan，正式上架，並特別受邀參加美國蘋果公司舉辦的全球開發者大會「WWDC 2017」。
2018年，她受邀於聯合國大會發表主題演講，並擔任日本政府「人生一百年時代構想會議」與「數位社會構想會議」等政策會議的委員。
目前以資通訊技術傳播者、數位創作者的身分，積極從事各種活動。
作者網站：
FB：https://www.facebook.com/masako.wakamiya.5/
YT：https://www.youtube.com/@Marchan76
App：hinadan（https://apps.apple.com/us/app/hinadan/id1199778491）
於TED演講：https://www.youtube.com/watch?v=gUjXiYtOC7Y
譯者簡介
李欣怡
畢業於名古屋大學。在浩瀚且持續膨脹的翻譯宇宙中，用自己的速度小心翼翼堆磚砌瓦，希望每一塊都是安穩的立足點，讓人能安心站上去瞭望新視界。譯有《我，91歲依然熱愛學習》、《容身的地方》、《療癒心傷》、《霸凌是什麼》等書。賜教信箱：h.lee.books@gmail.com
目次
推薦序 每一次學習，都是生命的新禮物 李若綺
推薦序 人生後半場，依然可以選擇發光 吳若權
推薦序 對生命興致勃勃是快樂老化的鑰匙 陳乃菁
前言
第1章 別怕，跳進去就是了
第2章 膩了就停手
第3章 英文錯多少賺多少
第4章 目的是雀躍的心情，別硬性訂定目標
第5章 如何找到「想做的事」
第6章 獲得新知的喜悅會超越喪失的落寞
第7章 不必「放眼未來」，我們都老了，享受當下吧
第8章 「交友力」和「心靈的歸屬」
第9章 理科和社會是「現在進行式」
第10章 從書中學習
第11章 教就是學
第12章 AI可怕嗎？才不會，它是初學者的好朋友
