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過勞死的原因，大多數都是加班過多導致。

女性的疲勞指數（Burnout Score）遠高於男性，尤其30至40歲女性工作者是疲勞感最高的族群。

命比錢更重要，比績效更重要。

2015-03-08 聯合晚報 記者葉卉軒／台北報導

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國內第一本揭露台灣職場過勞現象的新書即將出版，書中指出過勞已蔓延到各行各業。圖為基層護理人員與社運團體抗議過勞的畸形班表畫面。 報系資料照

八個血汗悲劇 最年輕僅29歲

以訪談國內真人真事，揭露台灣職場過勞現象的新書「過勞之島」，將於下月出版，作者黃怡翎接受本報專訪時表示，台灣職場過勞現象已有年輕化趨勢，這次書中的八個過勞故事，有七人是不到40歲的年輕世代，其中有一位不到30歲就因過勞不幸逝世。

台灣人比德國人一年多工作三個月

勞動部統計，2013年我國勞工平均年工時2124小時，雖然比南韓、新加坡低，但遠高於美國、德國、法國、英國；黃怡翎說，與日本相較，台灣的年工時多出了389個小時，與德國的差距更大，多達736小時，若以每日工作8小時計算，台灣人較德國人一年多工作三個月。

黃怡翎說，台灣職場過勞已不再只發生在低薪階層，是每個勞工都可能面臨的健康問題，特別是中高階主管、高科技產業、醫護人員、航空業與公關業，是職場過勞的高風險群。

各國平均年工時

以這次書中訪談的過勞電影女公關為例，黃怡翎說，43歲的當事人是不少票房破億賣座大片的幕後推手，但她卻得獨自一人扛起繁複的宣傳工作，甚至凌晨還得透過即時通訊軟體處理公事，雖然在過勞發病前的一個月寫信向公司求救，信中提到「真的很累，希望可以給她一個工讀生」，但卻來不及挽回不幸，當事人過勞去世。

黃怡翎指出，工時過長是壓垮勞工的最後一根稻草，以書中四個已過世的故事主角為例，他們在過勞死前的半年，每個月加班時數高達90至130多個小時，其中1980年出生的徐紹斌，幾乎天天面臨長達19個小時的工時，以致徐紹斌在29歲那一年就不幸過世。

「徐紹斌事件」讓主管機關在2010年大幅放寬過勞死認定標準，但黃怡翎說，前陣子在一場國際勞工議題的研討大會上與各國代表交流，對於台灣的過勞死認定，歐美國家代表不可置信的表示：「這是『奴工』吧。」

女性工作者 逾兩成恐過勞

台灣過勞現象日益嚴重，除了過勞年齡上「M型化」趨勢外，台大健康政策與管理研究所教授鄭雅文提醒，在最新全國受僱者調查研究中還發現，女性的疲勞指數（Burnout Score）遠高於男性，尤其30至40歲女性工作者是疲勞感最高的族群，超過二成女性工作者有過勞危險。

揭露台灣職場過勞現象的新書「過勞之島」，作者黃怡翎紀錄的八個過勞勞工的故事，就有七人不到40歲，更有一人不到30歲就因過勞而過世。

30~40歲女性 疲勞指數最高

鄭雅文指出，30~40歲女性面臨步入婚姻和育兒的重大生涯轉換，是疲勞指數最高的族群，工作、生活兩頭忙有如蠟燭兩頭燒，壓力之大可想而知；但這也反映出台灣職場親善環境仍有改善空間，像是更符合女性需求的彈性工時和工作方式，都需要政府與企業主正視。

鄭雅文說，女性過勞現象的反應除了會出現肌肉、肩頸、背脊和骨骼的痠痛，嚴重者還有可能導致失能，更容易被忽視的是心理疾病。

鄭雅文表示，女性會有情緒起伏，加上社會大眾也多普遍容易將心裡疾病「個人化」，常以「她可能是生理期來了」、「她就是比較情緒化」等字眼帶過，輕忽了情緒，其實也是過勞徵兆的重要求救訊號。

1111人力銀行公布的男、女性已婚與未婚平均薪資調查發現，男性已婚薪資會較同年齡未婚男性來得高；但已婚女性的薪資不僅低於同年齡的男性，甚至也低於同年齡的未婚女性。

1111人力銀行副總李大華說，調查發現，我國31~35歲已婚女性平均薪資3萬918元，36~40歲為3萬2772元，31~35歲已婚男性平均薪資3萬9377元，36~40歲為4萬4774元，顯示36~40歲的已婚男女薪資差距超過萬元。

過勞徵兆

她們會…出現肌肉、肩頸、背脊和骨骼痠痛

壓抑情緒，心理疾病被忽視或「個人化」

嚴重者還可能導致失能