增強你的意志力：教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學

 

想推薦這個很棒的有聲書評，把這本書解釋得太好了！這本書對於忙於工作、家庭兩頭燒的現代人而言，可說是最切身的問題，例如：我們常常以為工作時有一個電瓶、回家後還有一個電瓶可以用，但其實人都只有一個電瓶……不要讓自己操過頭，結果變得什麼都不想做，什麼決定都做不成，結果耽誤了工作、人際關係，您可以參考一下這本書。

[有聲書評]《增強你的意志力》凱宇和嘉玲的對談

 

意志力－封面

增強你的意志力：教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學

羅伊‧鮑梅斯特（Roy F. Baumeister）、約翰‧堤爾尼（John Tierney）著

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